used to หมายถึง เคยทำอะไรอย่างต่อเนื่องในอดีตแต่ในปัจจุบันไม่ทำแล้ว  หรือแปลง่าย ๆ ว่า เมื่อก่อน หรือ แต่ก่อน ก็ได้ครับ ส่วน I have + V3 + (before) ก็จะเหมือน ฉันเคย + กริยา + มาก่อน นะครับ เช่น  

I used to exercise every day. 
เมื่อก่อนฉันออกกำลังกายทุกวัน

I have eaten papaya salad before. 
ฉันเคยกินส้มตำมาก่อน (ถามตั้งแต่อดีตต่อเนื่องมาถึงปัจจุบัน) 

Have you ever eaten papaya salad before? 
คุณเคยกินส้มตำมาก่อนไหม? 
 
Did you use to eat papaya salad? 
(ช่วงเวลาหนึ่งในชีวิต)เคยกินส้มตำไหม?
ซึ่งประโยคนี้ไม่ใช้กันในกรณีนี้

Yes, I have.
ฉันเคยกิน

No, I haven’t.
ฉันไม่เคยกิน

Used to 
เมื่อก่อน, เคยชิน

I used to go to school every morning at 7 am. 
เมื่อก่อนฉันไปโรงเรียนตอน 7 โมงเช้าทุกเช้า

I’m used to the weather in Thailand. 
ฉันเคยชินกับอากาศของประเทศไทย

I’m used to filming the show with Sueching. 
ฉันเคยชินกับการถ่ายรายการกับซู่ชิง